第四章 它是真的吗?

类别:文学名著 作者:路易丝·海 本章:第四章 它是真的吗?

    “只有真实的那部分是我不能改变的。”

    “它是真的吗?”这个问题有两个答案:“是”和“不是”。如果你相信它是真的,它就是真的。如果你不相信它是真的,它就不是真的。杯子可以是半满的,也可以是半空的,取决于你如何看它。有成千上万种信念供你去选择思考。

    大部分人选择他们父母的思维模式,但是我们并不一定要继续这样。法律并没有规定我们只能按照一条方式去思考。

    不管我选择相信什么,对我来说都会变成真的。你所选择相信的任何东西对你来说也会变成真的。我们的思想可能完全不同。我们的生活和经历也会完全不同。

    我们相信的一切对我们来说都会变成真的。如果你忽然陷入经济困境,那就表明在你思想的某个层面,你相信自己会入不敷出,相信自己只能背上债务,相信自己从此不再会遇到好事,幸福生活从此离你而去,或者像我经常听到的那样:“我不可能赢。”

    如果你感觉没有能力建立人际关系,你可能相信“没有人爱我”或者“我是不可爱的”;可能你害怕像你母亲那样咄咄逼人,或者你可能想:“人们总是伤害我。”

    如果你的身体不好,你可能相信:“疾病缠上我们家的人了。”或者你认为你是恶劣天气的牺牲品,或者你相信“我生来就是受苦的”以及“坏事总是一件接着一件”。

    或者你可能有一个完全不同的信念。你可能不完全清楚你自己的信念。大多数人确实不知道他们自己的信念是什么。就像看一块小甜饼一样,他们只看表面现象。除非有人能够为你揭示外在体验和内在思想二者的联系,否则你仍然会是生活中的牺牲品。

    问题观念

    经济困境我这个人不应该有钱。

    没有朋友没有人爱我。

    工作问题我不够好。

    总是取悦他人我永远找不到自己的路。

    不管问题是什么,它都来源于一种思维模式,而思维模式是可以改变的!

    你可能感觉它是真的,也可能看上去它是真的——所有这些问题缠绕着我们,欺骗着我们。然而,不管我们处理这些问题是多么困难,我们都应该知道,它们只是内在思维模式的外在结果或外在反映。

    如果你不知道你的什么思想造成了你的问题,那你现在的做法非常正确——继续读下去,因为我写这本书的目的就是要帮助你找到问题的根源。看看你生活中的问题,问你自己:“我的那些思想造成了这些问题?”

    如果你安静地坐着并这样问自己,你的内在天赋将带领你找到答案。

    我们相信的一些东西是积极有益的。这些思想为我们的生活服务,比如:“过马路,两边看。”

    另外一些思想在开始时非常有用,但是随着我们的成长而变得不再合适了。“不要相信陌生人”对一个小孩子来说可能是一个好的忠告,但是对于成人,继续持有这种信念将造成孤立和孤独。

    我们为什么很少坐下来问自己:“那是真的吗?”我们为什么会相信这样的事,例如:“对我来说学习太难了。”

    比较好的问题是:“现在,它对我来说是真的吗?”“那种信念是从哪里来的?”“我现在仍然相信它,是不是因为我的一年级老师曾经一遍又一遍告诉我?”“如果我丢弃这种信念,我的经济状况是不是会更好?”

    “男孩不哭”和“女孩不乱跑”这些思想创造了隐藏感情的男人和害怕运动的女人。如果我们在孩童时期就被教导说世界是可怕的,那么我们听到的每一件事都会和这种观念相符,我们会把它当成真理。“不要相信陌生人”、“晚上不要出去”或者“人们都在欺骗你”等等,都是一样。

    另一方面,如果我们在小时候被教导说世界是安全的,那么我们也会坚持我们的信念。我们很容易相信到处充满着爱,人们很友好,我拥有我需要的一切。

    如果你小时候就被教导“都是我的错”,那么不管发生什么,你都将感到内疚。你的信念会把你变成一个总是在说“对不起”的人。

    如果你小时候就学会相信“我没有价值”,那么不管你在哪里,这个信念都会让你处于下游。就像我的童年时期“不要拿任何蛋糕”的经历一样(见第十六章《我的故事》)。当别人忘记去注意你的时候,你会感到你是一个隐身人。

    你小时候是不是有人教你“没有人爱我”?那么你注定要孤独寂寞。即使在你的生活中好不容易与人建立了朋友关系,也一定是短命的。

    你的家人是不是曾经告诫你“家里物品总是很匮乏”?那么我确信你经常会感觉橱柜里好像什么东西都没有了,或者发现你只是在打发日子,或者你总是陷入债务之中。

    我有一位客户,在他的成长环境中,大家相信每件事都很糟糕,而且只能变得更糟。他生活中的主要乐趣是打网球,后来他的膝关节受了伤,他拜访了所有他能够找到的医生,但是病情越来越糟。最后,他完全不能打球了。

    另一个人是传教士的儿子,他在儿童时期就被灌输“让别人先到”的理念,而传教士一家总是最后才到。他总是帮助他的客户做成最好的买卖,可是他自己却总是欠债,总是没钱。他的信念使他成为落在别人后面的人。

    ·如果你相信它,它看上去就是真的

    我们时常说“我一直就是这个样子”或者“事情就是这样,不可能改变”。这些话表明我们相信的对我们来说就是真的。平常我们所相信的,原是别人的意见,但我们把很多别人的意见,都放入了自己的信念系统之中。这些信念,就和我们其他的信念,混合在一起,成为了自己的信条。

    你是不是也和许多人一样,如果早晨起来看到窗外下雨了,就会说:“啊,多么令人讨厌的一天!”

    这一天并不是令人讨厌的一天。这只是一个雨天。如果我们穿对了衣服并且转变观念,我们就能获得很多雨中的乐趣。如果我们的信念就是“下雨天是讨厌的”,那么我们就会经常用灰暗的心情去迎接下雨的天气。我们会和那一天“战斗”,而不是让那一天随着雨水自然流淌。

    如果我们想过快乐的生活,我们就必须去想快乐的事情。如果我们想过富裕的生活,我们就必须去思考财富的思想。如果我们想得到充满爱的生活,我们就必须追求爱的真谛。我们输出的思想或语言会以同样的形式返回我们这里。

    我反复说,“当下”永远是力量的源泉。你永远不会停滞。这里是你开始改变的地方,就在这里,就是现在,改变你的思想吧!不管我们消极的思维模式、身体的疾病、金钱的匮乏、自我的伤害有多长的历史,全都没有关系。

    你的问题对你来说将不再是问题。现在,它们会从它们来的地方消失掉。你能做到。

    记住:在你大脑里思考的只有你自己!你是你自己世界的主宰。

    你过去的思想和信念造就了现在的时刻。你现在所选择的信念、思想和语言将创造你的下一时刻、下一天、下一个月、下一年。

    是的,你,亲爱的!我可以给你最好的忠告,它们来源于我多年的经验,当然,你可以继续停留在那些旧思想之中,拒绝改变你的那些问题。

    你是自己世界的主宰!你选择什么样的观念,就会收获什么样的现实!

    每一个时刻都是一个新的开始,此时此刻对你来说就是一个新的起点!知道这一点是多么了不起!改变从现在开始!

    为了捕捉你的思想,让我们暂停一下。你现在正在想什么?如果你的思想真的能造就你的生活,你愿意你刚刚想过的东西变成真的吗?如果你是在忧愁、生气、伤心、害怕或者思考着复仇,你是否认为它们会再度回到你这里来?捕捉我们的思想并不容易,因为它们转瞬即逝。但是,我们现在就可以听听我们所说的话。如果你听见自己正在表达某种消极的语言,就把这句话立刻停下来。你可以改说其他话,也可以不再讨论它。你甚至可以对这句话说:“走开!”

    假设你在一家自助餐厅,或者在一家高级宾馆的小卖部,取代一盘盘食物的,是一个个的信念。你可以挑选所有你想要选择的思想。这些思想将造就你未来的经验。

    现在,如果你选择那些将使你出问题或让你感受痛苦的思想,那实在是太愚蠢了,就好像你选择那些总是使你生病的食物一样。我们可能会选一次两次,但是一旦我们认识到是哪一种食物扰乱了我们的身体,我们就要远离它。对于思想来说也是一样。让我们远离那些使我们出问题或让我们感受痛苦的思想。

    我小时候的一位老师,雷蒙德?巴克尔博士,总是一遍又一遍地说:“每当出现问题的时候,不是应当去做什么,而是应当去懂得什么。”

    我们的思想创造我们的未来。如果现在有什么东西令我们难受,那么我们必须用我们的思想来改变这种情况。我们每分每秒都可以开始改变。

    我非常希望“你的思想如何运转”这个课题能成为学校教育的第一堂课。我一直不理解让孩子们记住哪场战役是哪年哪月哪日开始的,真有那么重要吗?相反,我们可以教他们更重要的东西,比如思想是如何运转的,如何管理财富,如何投资以保证经济收入,如何做父母,如何创建良好的关系,如何创建和保持自尊及自我价值。

    假如这些课题与他们现有的固定课程一同成为他们学校里的必修课,你能不能想象整整一代人将是什么样?想想可能出现的情况吧。我们将会看到更加自尊自爱的人们,会看到衣食无忧的精明的投资者,他们有着良好的人际关系,对于为人父母感到舒适惬意,他们继续造就了对自己感觉良好的下一代。除此之外,每个人还会以自己的方式表现他们的创造力。

    没有时间可浪费了。让我们继续我们的工作吧。


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