真真的从基础开始，掰碎了重新熔炼一次。

    别说从零开始的小队员，就连老队员的身上陆陆续续的也被检查出了一些惯性错误。

    不过在所有老队员里，有两个人没有被老奥抓过毛病，一个叶玺一个董维。

    他们本来基础就好，又会调整自己的问题，每天看见身边的余乐一次次的被老奥开口指正，董维的脸上的笑容是越发的灿烂。

    在余乐面前说话都大声了。

    “余乐，你今天好像适应了不少啊，之前看着特别勉强，这是你的肌肉群被练出了吧？对你的主项会不会有影响？”

    董·茶艺大师·维开口，满脸的担忧。

    余乐听出董维的阴阳怪气，却不在乎。

    他这些天晚饭之后都会来滑雪场，一边是为了和游客合影做免费宣传，一边是让自己保持状态，虽然累了一点，但主项的水平并没有因此被落下。

    甚至因为这些天基础动作的训练，他的稳定性还有所提升。

    不同项目的训练最终的目的都是为了强化身体，余乐对自己有信心。

    董维“呵”的笑了一嗓子，按的手指关节咔咔作响：“今天要开始滑了，可算能动起来，这几天练的骨头都锈死了。”

    余乐微笑，跟在董维身后上了传送带。

    三天枯燥的基础训练点燃了所有人的滑雪热情，抱着雪板的小孩儿们说说笑笑，像过年似的笑。

    余乐在第二节 到第三传送带的中间，被老奥叫住。他指了指看台的位置，对余乐说：“你分组让他们下来，我在这里看。”

    “好的。”余乐点头。

    到了山顶，小麻雀们没有看见教练，叫的更欢快。

    余乐大声：“都别说话了，找到自己的小队，分组出发。”

    孩子们迅速穿花似的找到自己的队伍，行动上很快，但还有“嗡嗡”的说话声传出来。

    余乐是个好脾气的队长，孩子们喜欢他尊敬他，但就是不怕他，很清楚说几句话也不会被骂。

    余乐确实有点儿管不住，也不想因为这点儿小事去管。

    但董维看了他一眼，醒了醒嗓子放声吼道：“谁还在说话呢？没听见不让说话呢？这是训练场不是宿舍，不想训练的自己买票回家！！”

    不得不说，这样声色俱厉的叱责，确实很有震慑力。

    声音瞬间消失，安静甚至能够听见冷风挤出风口的声音。

    董维却眉眼飞扬，嘚瑟地看了余乐一眼，继而大声说道：“周安，你们小组先走，注意动作，老奥在上面看着，带好队伍哈。”

    “周安”很给董维面子地笑：“好嘞，都跟我站好了，听我口令，数到一就出发。”

    董维又点了几个老队员的名字，安排好了顺序，叫到王云龙的时候，王云龙看了余乐一眼，见余乐没说话，也就没有反对。

    把这些都安排利索了，董维看着余乐笑：“咱们最后啊？”

    余乐也笑，点头：“麻烦你了。”

    董维摆手：“客气什么，你就是脾气太好，队伍不管能行吗？以后这种事尽管叫我。”

    “好。”余乐应着。

    董维成功越权，代替队长颐气指使的感觉很上头，爽的昂首挺胸，好像身高长到了两米八。

    一旁的余乐却像是什么都没察觉，平静地站在他身后，在有限的空间里又练了练分解后的滑雪动作。

    为了给老奥充足的指导时间，每一组的时间间隔都很长，余乐就抓紧时间训练，董维就就全程盯着老奥，那边儿一空了这边儿就放人下去，简直就是“最强打工仔”。

    余乐不用管事，很满意。

    第235章

    等了挺久, 终于轮到最后一组，也就是余乐这一组。

    董维站在出发点上，还在问余乐：“你喊我喊？”

    余乐还在调整动作, 脑袋里都是自己在滑行状态下，应该怎么保证姿势，随口回道：“你喊吧。”

    董维高兴的胸口都挺了几分, 放声喊道：“那我数到一出发，大家都注意着点距离。”

    障碍追逐的重点在于“滑雪”、“障碍”和“追逐”。

    四人一组, 可以营造出很好的追逐感。

    新队伍训练，“障碍”暂时没有安放。

    余乐前面就是一马平川的滑雪道, 除了赛道基础的“s”弯，这次的训练毫无疑问只有一个核心。

    ……保持标准动作的滑雪。

    从刚刚起, 余乐就一直在思考，自己怎么能够做的足够标准。

    董维喊道“1”的时候，便当先滑了出去，一转眼就冲到了最前面。

    余乐甚至不是第二个，他落在第三, 滑的不快不慢，身体保持住最标准的滑雪姿势。这是一个有点像速度滑冰一样的姿势, 身体压得比较低，和余乐滑坡面障碍技巧的自由性天差地别, 他一直不能很好的适应。

    但他愿意去努力，因为这是这个项目的要求, 缩小身体降低风阻，把自己想象成一个梭的形状, 向前冲刺……

    “唰——！”

    连成了片的滑雪声在耳边响起, 余乐在这个过程里落到了最后。

    队里的两个小孩儿忍不住追着董维冲击速度, 只有余乐在有条不紊的进行姿态训练。

    一转眼，董维到了第一个回转区。

    也是这次训练的终点。

    他停下后回头看了一眼，脸上浮现得意的神采，等到余乐滑过来后，说：“你怎么滑这么慢，还没两个小孩快。”

    余乐说：“今天训练的重点不是速度，是姿势，快慢没关系。”

    “那也不能这么慢。”董维没有听进去，但想了想还是对两个小孩说，“你们别跟着我，我是老队员了，怎么滑我知道，你们刚刚动作做对了吗？”

    小队员眨巴着眼睛，没说话。

    董维“呵”的一笑，突然就明白自己在这个队伍里的意义，原来是要给三个“新人”做示范啊！一想着这三个人里还有余乐，他爽的灵魂都要出窍！

    余乐没理会董维在高兴什么，隔行如隔山说的没错，陆地训练就觉得不爽快，到了雪上感觉更不好。

    他需要找白一鸣谈谈，了解当初他兼项坡面障碍技巧的时候，是怎么解决项目冲撞的矛盾。

    余乐还在思考训练问题，走在队伍的最后面，来到了奥尔顿面前。

    因为专心，没有注意到老奥看董维的目光奇怪，欲言又止的，说道：“你滑的太快了，我没有看清楚，等我看过录像再说。”

    董维的外语很差，等着余乐翻译，余乐告诉他：“你滑的很快，教练要借用设备才能给你更准确的点评。”

    董维眉飞色舞，将这当成了表扬。

    奥尔顿又对余乐说：“你做的很好，但你还需要努力，你必须要把这个姿势当成习惯性的姿势，我能够感觉到你并没有适应它。”

    余乐点头，继而说道：“这毕竟是我的兼项，我需要花费更多的心力才能做好，以后会更注意。”说完，他顿了一下，“刚刚的队伍安排都是董维做的，您觉得还可以吗？”

    奥尔顿点头：“非常不错。”

    董维听见余乐提到自己的名字，歪着身子问他：“什么？”

    余乐说：“老奥夸你刚刚的安排很好，以后队伍出发的顺序和时间，就都交给你了。”余乐利落地甩掉了“包袱”。

    董维一听，头发都要支楞起来，高兴的眼睛瓦亮：“没问题！我肯定做好。”

    说完后，还眉开眼笑地看着余乐：“谢谢你啊。”

    余乐：“……”

    余乐：“客气什么，我也谢谢你，练这个兼项我确实有点头大，你能帮我忙就太好了。”

    董维拍着胸口：“哈哈哈，我能理解，能理解，所以有什么事尽管叫我，你好好适应就行。”

    “嗯。”余乐笑。

    两个小队员看看余乐，又看看董维，最后看向董维的目光里出现了同情。

    他们都能看出来，乐哥把重心放在训练上才是正确的，这个董维……算了，他或许也是因为喜欢乐哥，希望乐哥能够练出成绩，才牺牲自己的训练时间，去帮乐哥看着训练队吧。

    果然，就像网上传的那样，国家队因为乐哥的出现，团结一致，上下齐心了呢~~

    ……

    这天上雪，算是一个阶段性的训练结束，所有新队员都算是进入了障碍追逐的门槛。

    一天的训练结束，余乐吃过晚饭去滑雪馆的时候，正好和出门的路未方碰上。

    路未方看余乐和白一鸣都背着滑雪板，有点惊讶：“天天都去啊？”

    余乐说：“嗯。”

    “不至于，去两天就行了呗，在屋里好好休息啊。”

    “放不下主项，过去的时候顺便练练。”

    路未方欣慰地笑：“行吧，注意身体，尤其是晚上的理疗不要偷懒，你知道这很重要。”

    余乐应声，见路未方要走，好奇：“路教这是去哪儿。”

    路未方说到了阶段性训练结束的总结会，说到这里，想到什么，问：“对了，你和小白跟训这几天有什么感觉？”

    余乐摇头：“目前来看，教练挺用心的，您也知道，基础训练就是那些东西，因人施教才是教练的差别。”

    路未方认可：“可惜我们连基础的东西都欠缺，就辛苦你们了。”

    “别，没什么辛苦的，接触更多的东西，对我们自己也是一种提升，您快去忙您的吧，别迟到了。”

    路未方摆手，赶过去的时候还是晚了一点。

    这会议算不上正式，就在餐厅的包厢里，柴明、奥尔顿、贺川已经到了，他们面前是一个笔记本电脑，播的是今天训练的内容。

    房间里很安静，大家都在认真地看，奥尔顿一边看还一边在本子上涂涂抹抹。路未方绕过去看了一眼，上面写满了眼花缭乱的数字，看不懂。

    训练复盘了两次，奥尔顿拿出了一张新的四人分队表，递给身边的教练们看。

    路未方看不明白，就知道原本的组合打的很散，余乐和白一鸣同组的人都换了，“您这是按照什么分的？”